澳饮酒新指引每天建议喝这么多这些人最好别喝

中新网12月16日电 据澳洲新快网报道,当地时间16日,澳大利亚国家卫生和医疗研究会(NHMRC)发布新的饮酒指引,建议每天的饮酒量不要超过4标准杯。该指引还建议未满18岁的人杜绝喝酒,孕妇和计划怀孕的女性也应滴酒不沾。

据报道,这份建议草案称,健康的成年人每周饮酒不超过10杯,每天不超过4杯。据悉,该建议推翻了10年前每周饮酒14杯的指导方针。

八是发挥专家组织指导、整合、协调作用。教育部高等学校教学指导委员会要整合名校名师名企力量,推动快速上线一批前期有工作基础的优质慕课和实验课程。慕课联盟联席会要与高校有组织地开展多种形式协同教学。

《指导意见》明确提出9项工作任务。

中欧班列长安号(西安—斯瓦夫库夫)宽轨直达班列开行。西安国际港务区供图

《指导意见》强调,高校要择优选取符合本校实际、与网络环境条件相匹配的方案,与课程平台密切配合、规范管理,强化对课程内容、教学过程和平台运行监管,防范和制止有害信息传播,保障在线教学安全平稳运行。

六是倡导社会力量举办的在线课程平台免费提供优质课程资源,为高校制定丰富多样的在线教学解决方案,支持教师利用慕课等在线教学资源自主开展在线教学,鼓励开展网上在线教学培训。

据介绍,本次西安至斯瓦夫库夫宽轨直达专列的开行,标志着中欧班列长安号向高质量开行又迈出了坚实一步,将进一步加快陕西枢纽经济、流动经济、门户经济的发展,为陕西、西安外向型经济发展扩展更广阔的市场。(完)

七是继续组织在线教育机构研发多样化在线教学解决方案,为高校选择资源和技术服务提供便利。

据介绍,在货运旺季,换装站点往往容易发生大规模等待滞留情况。宽轨直达班列可有效避免因换装站拥堵而影响班列时效性的问题。该班列到达斯瓦夫库夫后,向东南欧周边国家分拨,可直接搭乘集装箱卡车,服务于客户门点,辐射至东南欧各国,时效更快,成本更优。向西可搭乘欧洲段公共班列。

一是面向全国高校免费开放全部优质在线课程和虚拟仿真实验教学资源。截至2月2日,教育部组织22个在线课程平台免费开放在线课程2.4万余门,覆盖了本科12个学科门类、专科高职18个专业大类。

联邦政府首席医官墨菲(Brendan Murphy)指出,这份新指引或许能拯救数以千计的生命。他认为指引“将帮助我和各州及领地的每一位首席医官,就喝酒的风险提供明确的信息,以确保所有澳大利亚人的健康。”

四是发挥“国家精品在线开放课程”示范引领作用,课程负责人和团队要上线提供全程教学服务,带动全国慕课教师团队开展线上教学服务。

三是保证在线学习与线下课堂教学质量实质等效。要公布课程资源质量要求、在线教学课堂纪律和考试纪律要求、学生学习评价措施等管理措施。引导教师开展线上教学活动,进行学习考核。与课程平台建立教学质量保障联动机制,了解学生在线学习情况。鼓励和支持有条件的高校,加快研发一批有特色、代表性强、数量充足的在线试题。

LHS波兰宽轨运营有限公司董事会成员、副首席执行官达里乌斯·西科拉说,班列在抵达斯瓦夫科夫终点站之前,将一直在1520mm的宽轨上进行,不需要换装,这将会大大提升班列的运输时效。格但斯克港是波兰最大的海港,班列的货物到达格但斯克港口后,还可通过海铁联方式,将货物分拨转运至英国和斯堪的纳维亚等北欧国家。相信这条路线将在中国和欧洲之间的铁路服务发展中发挥重要作用。

该指引还建议未满18岁的人杜绝喝酒,孕妇和计划怀孕的女性也应滴酒不沾。NHMRC首席执行官科尔索(Anne Kelso)教授称:“喝酒越少,有关的伤害风险就越低。对某些人来说,滴酒不沾是最好的选择。”

《指导意见》同步发布了22家在线课程平台在疫情防控期间支持高校在线教学服务方案信息。

《指导意见》指出,各高校应充分利用上线的慕课和省、校两级优质在线课程教学资源,在慕课平台和实验资源平台服务支持带动下,依托各级各类在线课程平台、校内网络学习空间等,积极开展线上授课和线上学习等在线教学活动,保证疫情防控期间教学进度和教学质量。 

二是立即制定疫情防控期间在线教学实施方案,提高教学效率、保证教学质量、完成教学任务。高校要合理调整、统筹安排春季学期与秋季学期课程教学计划。当前暂停所有寒假社会实践。

科尔索指出,新指引降低了饮酒的健康风险,并称“我们不是要告诉澳大利亚人能喝多少,我们是对饮酒所产生的健康风险提出建议,以便我们能在日常生活中做出明智的决定。”“这些建议是在过去3年里,根据所能获得的最好的医疗证据来制定的。”

五是全天候开放国家虚拟仿真实验教学项目共享平台,免费提供2000余门虚拟仿真实验课程资源。

《指导意见》要求,高校要将慕课教师以及承担教学任务的所有任课教师线上教学计入教学工作量。引导学生在疫情防控期间积极选修线上优质课程,增加学生自主学习时间,强化在线学习过程和多元考核评价的质量要求。制定在线课程学习学分互认与转化政策,保障学生学业不受疫情影响。

九是加强疫情防控知识宣传,鼓励慕课平台开设有关流行病学、传染病学的慕课专题,提高大学生及社会公众的科学防控能力。

新浪教育讯 针对新型冠状病毒感染肺炎疫情对高校正常开学和课堂教学造成的影响,日前,教育部印发《关于在疫情防控期间做好普通高等学校在线教学组织与管理工作的指导意见》(以下简称《指导意见》),要求采取政府主导、高校主体、社会参与的方式,共同实施并保障高校在疫情防控期间的在线教学,实现“停课不停教、停课不停学”。

附件:在线课程平台在疫情防控期间支持高校在线教学服务方案信息汇总表(截至2020年2月2日)